skora z

Zrób fotki całego ciała, uzupełnij ankietę. Podsumowując, zajrzyj do regulaminu. Obli nie negowała Twojej wagi, a jedynie stwierdziła na jej podstawie, że Twoje kości pokrywa praktycznie skóra i tłuszcz. Domyślam się, że dla Ciebie płaski znaczy z widocznym sześciopakiem (do czego jednak jakieś mięśnie są potrzebne :p)? Chyba, że tą płaskośc to [...]

Esther, i z okresem i ze skórą wszystko na razie gra, tfu tfu ;-) Viki, jeden Dywizjon, to wiesz :-D Do tej samej miski też już praktycznie przysiadamy \-)};-) Dzielą nas tylko kilometry, no i kilogramy %-) Ann, jak w privie };-)

04.02.2013 poniedziałek SIŁOWNIA miska: czysto suple: vigor, tran, coś mnie skóra swędziała więc jeszcze wapno z kwercetyną warzywa - kapusta pekińska, pomidory, papryka, ogórek, rzodkiewki, kiełki trening: siłownia - dało mi po doopie. Na pewno lepiej podobierałam ciężar, praktycznie wszędzie był progres, chociaż nie obyło się bez "pań ciężko [...]

No i nie wiem co z tą skóra mam zrobić, chyba więcej ćwiczyć ;)))

dieta , zaopatruj się więcej w warzywa w szparagi na przykład one wypłukują zbędne wody z organizmu i przez to skóra robi się cieńsza

dieta , zaopatruj się więcej w warzywa w szparagi na przykład one wypłukują zbędne wody z organizmu i przez to skóra robi się cieńsza O tych warzywach to nie wiedziałem, dzięki za radę :)

i jeszcze ma jeden pomysł, może któraś z mądrych głow sie wypowie. Nadal mam te cholerne wzdęcia. Bywa, że brzuch mam wręcz jak w ciąży i to mocno zaawnasowanej. Dziś rano wstałam juz i czuam się jak balon. Zmierzyłam talie +2,5 cm w stosunku do soboty. Straszne gazy miałam do tego - jeszcze przed śniadaniem :)) chociaz dzisjszy poranek to pikuś [...]

zelu nie stosowalem, dziala z takim zimnem ze czujesz i widzisz (skora sie czerwieni)? ps. Woda "panstwowa", wliczona w treningi :P Zmieniony przez - Kar91 w dniu 2013-02-07 14:18:55

W takim razie w jaki sposób można spalić tłuszcz z górnej części cycka? Bo kurde jak zepne to go na przodzie i pod spodem nie ma prawie, jest twardo a u góry taka skóra i tłuszcz. Czy wypchać to mięsniem?

napisz jak sobie poradziłeś z nadmiarem skóry, bo faktycznie jak Jan zauważył, skóra jest dość mocno opięta na Tobie

Krewetko 2 tygodnie mocnej choroby+ tydzień na dojście do siebie. I jakoś tak wyszło. Lunika po obiadku dam Ci znać co mniej więcej wybrałam. Ogólnie byłam u lekarki i stwierdziłyśmy iż skóra i trawienie mi się poprawiło więc nie będę brała leków na receptę. Z mężusiem ustaliliśmy kwotę graniczną na leczenie więc mam plan by obyć się bez [...]

Woda jest wazne naprawde. Z glowa jak sie chudnie to ok 1 kg na tydzien wiec ze skora tak źle by nie bylo ... Chyba ze walniesz jakis drastyczny spadek wagi to bedziesz mial problem ;)

Nic ze skora nie robilem , zrobila sie sama a wlasciwie zrobily to godziny aerobow i setki ton przerzuconego zelastwa w 4 miesiące ? |-)........... B Z D U R A ; nie ma takiej opcji :-{ nawet rewelacyjna genetyka tu by nie pomogła....... , a po plastyce pozostają WIDOCZNE ślady przez conajmniej 2 lata...... Dobra rada: zacznij kolego ten wątek [...]

Udka są gotowane więc skóra sama odchodzi :). Ok dam bez skóry. 3000kcal wyszło mi aby wyjść na zero a ja chce robić masę. Drugi posiłek jest denny bo w szkole. Nie namawiajcie mnie nie będę nosił pojemników z ryżem itp. Jeżeli ktoś może niech poda jakiś zamiennik tego sera i polędwicy. W obiedzie jest pomyłka bo zamiast ryżu powinny być [...]

normalne , z czasem ubijesz się od maty , sam miałem identyczną sytuacje , siniaki na całym ciele ( myślę że to też specyfika delikatnej skóry , jednak koledzy mieli to samo ) teraz już skóra jakby grubsza się stała , i nie mam już takich problemów .

23kg w 4 miesiące to faktycznie szybko, ale Panowie bez jaj 6 kilo miesięcznie jest do zrobienia..... :-? owszem >>sul>aligatorze75<< .......,a poza tym cztery miechy to za mało aby zrobić od ZERA TAKIE łapska ( w szczególności , boczne aktony mięśni naramiennych ) /-)_ ni hu hu

to jest jeden z powodow dla ktorych lepiej jak reukcja jest w dluzszej perpektywy czasu i skora moze sie do tego zaadaptowac daj zdjecie zobaczymy w czym problem

Też tak mi sie wydaje, moim zdaniem rób mase z dobra dieta i aerobami żeby Cie nie podlewało, bo jak teraz zrobisz redukcje to na wakacje skóra i kości zostana

też miałam kiedyś taką akcję z łupieżem ... okazało się że to wina zimowej czapki... jakby zaparzała mi sie skóra pod nią i całą zimę walczyłam ze swędzeniem i łupieżem ( drapałam drapałam aż się strupów nabawiłam ) ... od tego czasu zimą najczęściej noszę takie oddychające i jest spokój

nie wiem jakie tam teraz są wytyczne i nowośći. Kodura kojarzy mi się z szajsem, plecaki etc. Stara dobra skóra jest chyba niezastąpiona.